علاج ضعف الإنتصاب | العلاج بالأدوية والوصفات الطبيعية والعلاج النفسي
لست وحدك من يعاني من ضعف الانتصاب.. ولست وحدك من يبحث عن أفضل خيارات علاج ضعف الإنتصاب ..
أثبتت الدراسات ازدياد فرص التعرض لضعف الانتصاب مع تقدم العمر، إذ يُصاب به حوالي 40% من الرجال في سن الأربعين وتصل النسبة إلى 70% من الرجال في سن ال 70، كذلك ينتشر ضعف الانتصاب بين المدخنين ومن يعانون من السمنة.
ولكن لا تقلق، فهناك العديد من خيارات العلاج أمامك لحل تلك المشكلة.
علاج ضعف الانتصاب بالادوية
يُعد علاج ضعف الانتصاب بالادوية فعال وآمن..
ومن أفضل أدوية علاج ضعف الإنتصاب وأكثرها انتشارا في الصيدليات:
– فياجرا الذي يحتوي على المادة الفعالة سيلدينافيل.
– سيالس الذي يحتوي على المادة الفعالة تادالافيل.
أقراص الفياجرا:
يحسن من الانتصاب إذ يزيد من تدفق الدم إلى العضو الذكري فيزيد قوة الانتصاب وطول مدته
الجرعة: يؤخذ قرص واحد قبل العلاقة الجنسية بمدة لا تقل عن نصف ساعة ولا تزيد عن 4 ساعات، ولا تؤخذ أكثر من قرص واحد يومياً.
الأعراض الجانبية: الصداع، والدوخة، وآلام المعدة، وضبابية الرؤية، الحساسية.
موانع الاستخدام: الإصابة بأمراض القلب، والجلطة، وأمراض الكلى والكبد، وارتفاع ضغط الدم، أنيميا الخلايا المنجلية، وسرطان الدم وأمراض العين.
أقراص سيالس:
يزيد من تدفق الدم إلى العضو الذكري فيعالج ضعف الانتصاب وتضخم البروستاتا.
الجرعة: يؤخذ قرص واحد قبل العلاقة الجنسية مرة واحدة يوميا.
الأعراض الجانبية: ألم عند الانتصاب، أو زيادة وقت الانتصاب لأكثر من 4 ساعات، أو مشاكل في الرؤية، أو طنين في الأذن، أو أعراض النوبة القلبية كثقل الذراع وألم الصدر والعرق والغثيان.
موانع الاستخدام: الإصابة بأمراض القلب، والجلطة، وأمراض الكلى والكبد، وارتفاع ضغط الدم، أنيميا الخلايا المنجلية، وسرطان الدم وأمراض العين.
العلاج النفسي لضعف الانتصاب
أثبتت الدراسات أن 20% من حالات ضعف الانتصاب خاصة في الشباب بسبب مشاكل نفسية مثل: الضغوطات النفسية، والقلق، والاكتئاب، ومشاكل في العلاقات العاطفية،والشعور بالذنب، وعدم الثقة في النفس، وإدمان المواد الإباحية.
وتتمثل خطوات علاج ضعف الإنتصاب النفسي في:
– معرفة وتحديد المشكلة النفسية.
– العلاج السلوكي المعرفي للمشكلة النفسية نفسها إذ يساعد ذلك العلاج في معرفة أسباب المشكلة النفسية وتحديد العلاج المناسب لها.
– تغيير النمط التفكيري تجاه المواقف وتغيير رد الفعل المتبع في تلك المواقف المسببة للمشكلة النفسية.
– التحدث مع الطبيب المعالج.
– ممارسة بعض الأنشطة في المنزل: التنفس الإيقاعي وذلك بأخذ نفس عميق وبطيء 5 مرات متتالية وكتم النفس لمدة 5 ثواني قبل تكرار تلك العملية، أوالتأمل لمدة 10 أو 15 دقيقة يوميا لتساعد في تخفيف القلق والضغط النفسي.
– مناقشة المشكلة مع شريك العلاقة العاطفية والذهاب إلى المعالج النفسي سويا.
علاج ضعف الإنتصاب بالوصفات الطبيعية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي لن تكلفك ثمن أو مجهود وستجدها متوفرة في المنزل تساعدك على العلاج الفعال مثل:
– الثوم:
يمكنك مضغ فصين أو ثلاثة من الثوم يوميا لتحسين الصحة الجنسية عامةً وعلاج ضعف الانتصاب خاصةً.
– وصفة البصل والعسل:
قشر بصلة بيضاء واقليها في الزبدة ثم أضف عليها ملعقة من العسل وتناولها على معدة فارغة، تحسن تلك الوصفة ضعف الانتصاب وصحة الحيوانات المنوية.
– أطعمة أخرى لتحسين الانتصاب مثل: الجزر والزنجبيل والتمر والقرفة والسبانخ والتفاح والأفوكادو والفلفل الأحمر والجزر والشوفان والطماطم.
الخاتمة
علاج ضعف الإنتصاب ليس مستحيلا ولن تعد مشكلة كبيرة بعد اليوم، ولكن عليك أولا تحديد المشكلة إذا كانت عضوية أو نفسية، ثم اللجوء إلى العلاج المناسب سواء الأدوية أو العلاج النفسي.
ولا تنس تناول الأطعمة واستخدام الوصفات الطبيعية التس لها دور كبير في العلاج.
المصادر
Psychological Causes of ED — Is It All in Your Head?
Easy Home Remedies for Male Impotency (Erectile Dysfunction)
8 Penis-Friendly Foods to Boost T-Levels, Sperm Count, and More
